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如何预防胃息肉_预防肠息肉的方法措施

时间:2017-07-21 16:59:19本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 文渊 我要投稿

  胃是人体的重要器官之一,一旦胃部出现问题,都会让人很忧愁。而胃息肉就相当于胃部出现了一块良性肿瘤一样,相信这谁都不想碰到吧。那么如何有效预防胃息肉发生?下面跟学习啦小编一起来了解下预防胃息肉的方法吧。

  预防胃息肉该的方法

  1、培养良好的饮食习惯,合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。应该尽量减少腌制食品的摄入,对于高危的人群,可以考虑常规检测幽门螺旋杆菌,并进行相应的治疗。

  2、积极锻炼身体,增强体质,提高免疫力。如,跑步游泳、打篮球快走等,都是不错的选择。

  3、保持良好的心态,学会自我放松、缓解压力减少恐惧的心理。

  4、预防胃息肉主要是预防腺瘤样息肉。对于具有癌变倾向的腺瘤样,早期发现是非常重要的。

  导致胃息肉的因素

  1、如果人体胃肠的蠕动功能不正常或者消化功能不好,那么食物就会因此而潴留在胃肠内不能及时的排出,如果其停留的时间过长那么就非常有可能导致胃息肉的形成。

  2、幽门螺杆菌是导致诸多胃肠疾病的一个重要因素,而胃肠息肉的形成也与幽门螺杆菌有着非常大的关联,其也是可能会导致胃息肉形成的。

  3、如此患了胃炎等胃部炎症疾病,那么胃粘膜就会因为反复的炎症刺激,从而其粘膜部位就会受到损坏而导致胃息肉的出现。

  4、如果黏膜细胞生长聚集,那么就可能会导致息肉的形成,如果其是生长在胃部,那么就被称为胃息肉。

  5、如果发生了萎缩性胃炎,在其炎症部位恢复的时候,就可能因为炎症部位的萎缩症状而形成的胃息肉的表现症状。

  6、如果胃肠病毒性感染或细菌感染等,那么也非常可能会导致胃息肉的形成。

  胃息肉患者的饮食原则

  1、饮食有规律:注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

  2、食用流食:对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。

  3、注意营养均衡:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

  4、忌食粗糙和刺激性食物:忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。

  5、少量多餐:一天3餐以上,比如6小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

  6、避免高脂肪食物:高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

  7、控制饮水:胃酸缺乏者,忌冲淡胃液.饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶,少吃难消化、易胀气的食物.饭前及饭后尽量少喝水。

  8、少喝牛奶:长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,但它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。

  9、喝菜汁:新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。对于胃酸过多的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。


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